人体这口“井”堵了,气血就不通了!打开这口“生命之井”,才能健康长寿!

2021-03-16 09:27:16 admin 23

有话说,让每个人体内都藏着一口井,这口井是我们的生命之井。只有保持井口和井内的清洁,人体才能够健康长寿!


这里说的井,其实就是由肩部的肩井穴和脚底的涌泉穴构成的,肩井穴为井盖,涌泉穴则为井底。只有保持涌泉穴到肩井穴上下畅通,人体内的气血才能畅通无阻。


换句话说,如果肩井穴这个井盖堵住了,那么井底(涌泉穴)生出的“生命之水”就无法到达顶部,长此以往,就会导致身体出现问题了。


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中医古籍上对肩井穴有这样的记载:主肩背痹痛,臂不举。


也就是说,肩井穴不通,就会导致背部僵硬疼痛,举臂艰难。


所以,疏通肩井穴的重要性就不言而喻了。


【肩井穴取穴】


肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上,即乳头正上方与肩线交接处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。  


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【肩井穴作用与功效】


1、治疗肩背僵硬疼痛、颈项痛、肩周炎、落枕等肩颈问题。


2、缓解头晕头痛、眼睛疲劳等颈椎病引起的症状。


如果你有肩颈酸痛、肩周炎等肩颈问题,可以多按一按肩井穴,有助于缓解症状。当然,你也可以采用艾灸方法,效果会更佳。


【艾灸方法】


取穴后,用艾条距离皮肤3-5厘米处(以皮肤感到温热为宜),日常养生灸,每次灸10-20分钟。隔天灸,连续灸2-3天,停1-2天;连灸3-5天,停2-3天的都可以,切忌长期不停歇的连续灸。


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【艾灸仪器】


如果觉得使用艾条艾灸太麻烦,你也可以选择艾灸仪器。“一生智艾”即将量产的一款肩膝仪,采用人体工程学结构设计,依据空气对流学原理智能操控燃烧温度,秉承传统中医明火艾灸的药理性,科学设计模拟人手艾灸的最佳距离,使药效精准直达人体穴位。


肩膝仪适用于肩部、膝部艾灸,用于肩部正好适用肩井穴艾灸,有效缓解肩颈酸痛、僵硬等症状。


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