艾灸三大注意事项：做到这三点才能保证疗效
2021-01-16 09:41:25
admin
58
人人都知艾灸好，但其实要真正实现艾灸的好是有前提的。做到下述三点艾灸注意事项，才能保证艾灸发挥恰当的疗效。艾灸最重要的就是艾条。艾条不好，别说养生，不伤身就不错了。也许是因为市场广阔的原因，越来越多商家把目光瞄向艾条市场。也许是利益驱动，也可能是技术局限，有些商家生产出来的艾条粗劣不纯，有的商家甚至还添加化学剂染色增香，使艾条看上去比优质艾条还“优质”。使用含有化学添加剂的艾条不仅不能保健养生，化学物质挥发进入体内还会造成身体损伤。而使用粗劣不纯的艾条虽然不会对内里造成损伤，但是其极易掉灰、残渣，容易烫伤皮肤，且这样的艾条也发挥不了艾灸的实际疗效。所以，选择艾条一定要慎重，不贪便宜，尽量选择质量有保障的品牌艾条。（这里值得提一句，“一生智艾”特在湖北蕲春设立分公司，专业生产、加工艾条、艾柱，选用的都是蕲春三年陈艾，保证艾条、艾柱上陈的品质。公司项目正在有序推进，相信不久的将来，“一生智艾”会是值得选择的好艾品牌。）艾灸完，至少过1个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。否则艾灸就相当于白做。为什么艾灸完不能立即吹风、洗澡？因为艾灸的热力效应，使身体表层的毛孔开张到最大，立即吹风或洗澡，会使风寒趁虚而入。艾灸就是为了驱除体内湿寒，如果艾灸完就吹风、洗澡使风寒进入体内，那艾灸的效果就适得其反了。有话说，西医见效快，中医见效慢，但是中医治本，西医则是治标不治本。所以，艾灸是一场“持久战”，坚持才能看到效果。但由于每个人体质不同，见效时间也有快有慢。比如有的人鼻炎艾灸一两个月就能好得七八分，而有的人却要半年。因此，艾灸不可以人为参考，应根据自己的体质进行调养，只要记住一句话：坚持就会有效果！
