清神醒脑,头晕头痛,艾灸这个穴位就对了!

2021-01-09 09:45:32 admin 8
有句古话说得好:“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”。

 
似乎,人在一年四季都不清醒?教你一招,瞬间清神醒脑!
 

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百会穴位于头顶正中心,是督脉上的穴位。它的取穴方法是以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点,即两耳角直上连线中点。
 

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百会穴是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。它可治疗气虚导致的久泻久痢、脱肛、胃下垂、虚劳等症;可以醒脑开窍,祛风止痛;也可治疗风寒、痰湿、瘀血型头痛、眩晕、耳鸣、失眠等症。
 
常艾灸百会穴可以调节气血、增强体质,尤其产后妇女适当艾灸百会穴能有效改善眩晕头痛、健忘等症状,对产后身体调养也是有很大益处的。
 
还记得奚梦瑶头顶上那个小布包吗?那就是用于艾灸百会穴的一个艾灸仪器。
 
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头部艾灸时最好垫一块纱巾,以防烫伤头发,伤害头皮。建议艾灸时间在15~30分钟为宜。如果自己无法操作时,可借助某些科技产品,比如像奚梦瑶那样的艾灸仪。(温馨提示:“一生智艾”智能艾灸仪即将面世,敬请期待!)
 
下节我们一起来探讨女性痛经究竟该艾灸哪些穴位,敬请关注!