人生最好的投资是什么?是健康!

2020-10-05 10:10:48 admin 2

人生最好的投资是什么?

 

知乎有个高赞回答这样说:


“你可能没意识到健康自由的重要性:但是,它可以让你在70岁依然具有环游世界的能力;可以让每个家庭不会因为家庭成员的生病而引发痛苦和可能产生的无底洞开支;可以让你每天精力充沛、思维敏捷,不受各种慢性病或亚健康困扰。”


 

身体是革命的本钱。这句话谁都知道,但似乎谁也不知道。

 

总有人在重复着熬夜、不规律的饮食、高强度的劳动工作。也许大家觉得这样的生活作息只是使精神不佳而已,但其实这些都是累积成病的因素。

 

我们常看到这样的新闻:

 

程序员熬夜5天猝死在酒店;

员工连续两个月工作超过10小时,凌晨猝死;

高管连续熬夜加班5个月离世

……

 

我们平时不规律的作息真的会夺命。没有健康,任何荣光于我们而言都是泡沫。


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在环境污染、社会压力的背景下,我们如何投资健康?

 

01

改变观念,认识到健康的重要性

 

观念很重要,而改变根深蒂固的观念也不是件易事。

 

中国有句古话,叫“望子成龙”。几乎所有人从小就被灌输要“出人头地”的思想,却很少有人会教育孩子要健健康康。所以,健康从来不在中国人的投资榜单上。也就近几年来,健康才更被人重视,尤其是今年新冠肺炎疫情爆发以后。


有话说,没钱寸步难行。但其实,人没了健康,才是真的寸步难行。因为你可能连走都不能了。


拥有健康才是实现一切理想抱负的基础。

 

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02

备齐设备,积极应对环境污染

 

在日益严重的环境污染下,催生了一代代新产品。

 

大气污染催生了「空气净化器」;

水污染催生了「净水器」;

垃圾污染催生了「垃圾分类」

……

 

在环境污染下保持健康,就要“对症下药”,备好应对环境污染的相应设备。比如备好「空气净化器」,保证呼吸新鲜空气,远离呼吸系统疾病;备好「净水器」,保证饮水安全,远离内脏器官疾病。

 

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03

学会解压,培养健康心理

 

生活不容易,谁都有自己的压力。

 

我们要告诉自己,虽然工作赚钱是我们必须做的事情,但也不是我们的唯一,它不该占据全部生活。该工作时努力工作,该休息时认真休息,这才是生活的真谛。

 

有数据称每100个人就有5个抑郁症,而抑郁症正在成为仅次于癌症的第二大杀手,全球预计有3.5亿人患病。

 

抑郁症病因并没有确切的诊断,但与心理和社会压力有很大关系。所以,拥有健康的心理和自我解压的能力是保持身体健康的一大要点。


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人,从来都很脆弱。你也永远不知道明天和意外哪个先到来。所以,投资健康从来不是空话,它是每个人都应该重视起来必须做的事情。



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